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什麼是CBD? 一文了解CBD 作用及產品比較

CBD (大麻二酚)即是英文cannabidiol的簡寫。CBD是最常見及最具醫療價值的成分。一般大眾所認識的大麻含有 THC (四氫大麻酚)成分,會影響大腦的神經,產生 令人興奮的感覺,甚至可能令人上癮。但CBD與THC不同,CBD不會令人興奮或有快感,或令人依賴及上癮。隨著近年來CBD的醫療價值被慢慢重視,cbd應用於不同產品當中,包括食用油、護膚品及飲品等,用作提神、減輕焦慮、止痛、消炎及幫助睡眠等用途。

CBD功效

市面上CBD產品有不同功效,有些聲稱有幫助減輕焦慮及舒緩壓力的作用、有些則聲稱可以幫助睡眠。到底CBD 油有什麼好處?

根據Harward 文章指[1],以下為CBD 4種潛在好處:

  1. 減低焦慮及情緒低落
  2. 幫助減輕失眠
  3. 減輕炎症或止痛
  4. 減輕對煙草或藥物上癮

此外,Forbes 文章亦指出,除了減低焦慮或止痛外,CBD亦可幫助用於治療疾病,包括癲癇症、運動神經元疾病、創傷症候群等。[2]

CBD 在香港合法嗎?

根據香港保安處禁毒處資訊[3],CBD(大麻二酚)沒有精神活性作用和沒有被用作毒品濫用的風險 ,因此不屬危險藥物,不受《危險藥物條例》(香港法例第 134 章)管制。相反,另一種主要的大麻植物成分THC (四氫大麻酚)則有有精神活性作用,可能會讓人亢奮及引致上癒,屬於《危險藥物條例》管制的危險藥物。換言之,任何含有THC成分的產品都是不合法。因此,在香港購買、或在海外網店購買並運送至香港時,最好留意清楚產品是否含有THC,以免觸犯法律。

如何比較及選擇CBD 產品?

市面上CBD 產品林林種種,除了傳統的CBD 油外,亦開始出現其他CBD 產品類型,例如護膚品及食品等。到底應該如何選擇CBD 產品? 

根據自己需要

不同的CBD 產品類型有不同的作用,有些產品被人體吸收會比較快,有些產品需要較長的時間讓人體吸引。除了內服外,亦有些產品可以用於皮膚上減輕炎症。小編整合了不同產品類型的用途及使用方式: 

(AM Formula from YUYO BOTANICS)

CBD 油

CBD 油為市面上比較普遍的產品,配有不同製量。高劑量的CBD 油大多用於睡覺前,有助減輕壓力及幫助睡眠。亦有低劑量的CBD 油可以於日間使用,用作提升專注力。使用時普遍將適當的份量滴在舌頭底下,一段時間後吞服。主要透過口腔黏膜的微血管進行吸收,雖然吸收需時,但維持時間會較長。

(Vape Pen from PASO CBD)

CBD 霧化煙 (CBD Vape Pen)

CBD 霧化煙與口服油不同,需配合霧化器使用,透過霧化器將 CBD油加熱,變成霧氣經肺部吸收至血液當中。吸收效果比口服油更快,效果作用更多,但維持時間相對較短。

(Cold-brew CBD Coffee or Tea from Found)

CBD 食品 – 咖啡 / 糖

市面上亦有不少商店將CBD加入食品當中,例如咖啡或糖,比較容易入口。由於加入於食品的CBD 通常劑量較低,適合日間使用。此外在食品或飲品中的CBD需經過消化才被吸收,效果需時較長。

(CBD Night Face Cream from OTO)

CBD 護膚品

坊間上亦有外用產品如護膚膏、精油及乳液等,加入CBD成分,可以直接塗在皮膚上,透過皮膚吸收CBD,主要提供舒緩皮膚敏感、消炎及止痛作用。



[1]https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476
[2]https://www.forbes.com/health/body/cbd-oil-benefits/
[3]https://www.nd.gov.hk/pdf/CBD_Information_Note_Chinese.pdf

*以上純粹參考作用,使用CBD 產品前建議先諮詢專業人士或醫生。