CBD (大麻二酚）即是英文cannabidiol的簡寫。CBD是最常見及最具醫療價值的成分。一般大眾所認識的大麻含有 THC （四氫大麻酚）成分，會影響大腦的神經，產生 令人興奮的感覺，甚至可能令人上癮。但CBD與THC不同，CBD不會令人興奮或有快感，或令人依賴及上癮。隨著近年來CBD的醫療價值被慢慢重視，cbd應用於不同產品當中，包括食用油、護膚品及飲品等，用作提神、減輕焦慮、止痛、消炎及幫助睡眠等用途。
CBD功效
市面上CBD產品有不同功效，有些聲稱有幫助減輕焦慮及舒緩壓力的作用、有些則聲稱可以幫助睡眠。到底CBD 油有什麼好處？
根據Harward 文章指[1]，以下為CBD 4種潛在好處：
- 減低焦慮及情緒低落
- 幫助減輕失眠
- 減輕炎症或止痛
- 減輕對煙草或藥物上癮
此外，Forbes 文章亦指出，除了減低焦慮或止痛外，CBD亦可幫助用於治療疾病，包括癲癇症、運動神經元疾病、創傷症候群等。[2]
CBD 在香港合法嗎？
根據香港保安處禁毒處資訊[3]，CBD(大麻二酚)沒有精神活性作用和沒有被用作毒品濫用的風險 ，因此不屬危險藥物，不受《危險藥物條例》(香港法例第 134 章)管制。相反，另一種主要的大麻植物成分THC (四氫大麻酚)則有有精神活性作用，可能會讓人亢奮及引致上癒，屬於《危險藥物條例》管制的危險藥物。換言之，任何含有THC成分的產品都是不合法。因此，在香港購買、或在海外網店購買並運送至香港時，最好留意清楚產品是否含有THC，以免觸犯法律。
如何比較及選擇CBD 產品？
市面上CBD 產品林林種種，除了傳統的CBD 油外，亦開始出現其他CBD 產品類型，例如護膚品及食品等。到底應該如何選擇CBD 產品？
根據自己需要
不同的CBD 產品類型有不同的作用，有些產品被人體吸收會比較快，有些產品需要較長的時間讓人體吸引。除了內服外，亦有些產品可以用於皮膚上減輕炎症。小編整合了不同產品類型的用途及使用方式：
CBD 油
CBD 油為市面上比較普遍的產品，配有不同製量。高劑量的CBD 油大多用於睡覺前，有助減輕壓力及幫助睡眠。亦有低劑量的CBD 油可以於日間使用，用作提升專注力。使用時普遍將適當的份量滴在舌頭底下，一段時間後吞服。主要透過口腔黏膜的微血管進行吸收，雖然吸收需時，但維持時間會較長。
(Vape Pen from PASO CBD)
CBD 霧化煙 (CBD Vape Pen)
CBD 霧化煙與口服油不同，需配合霧化器使用，透過霧化器將 CBD油加熱，變成霧氣經肺部吸收至血液當中。吸收效果比口服油更快，效果作用更多，但維持時間相對較短。
(Cold-brew CBD Coffee or Tea from Found)
CBD 食品 – 咖啡 / 糖
市面上亦有不少商店將CBD加入食品當中，例如咖啡或糖，比較容易入口。由於加入於食品的CBD 通常劑量較低，適合日間使用。此外在食品或飲品中的CBD需經過消化才被吸收，效果需時較長。
CBD 護膚品
坊間上亦有外用產品如護膚膏、精油及乳液等，加入CBD成分，可以直接塗在皮膚上，透過皮膚吸收CBD，主要提供舒緩皮膚敏感、消炎及止痛作用。
[1]https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476
[2]https://www.forbes.com/health/body/cbd-oil-benefits/
[3]https://www.nd.gov.hk/pdf/CBD_Information_Note_Chinese.pdf
*以上純粹參考作用，使用CBD 產品前建議先諮詢專業人士或醫生。